鮮鐵皮石斛可以生吃或煎湯，原汁原味原生態，但是鐵皮石斛單品榨汁，偏寒涼，腸胃較弱的人并不適合，并且，這種方法不利于吸收，也不易保存。

       

 

　　第一、干的鐵皮楓斗民間常用的吃法有兩種，一個是煎煮，安全性好，但煎湯的時間要很長，煎出率不高；

 

　　第二、還有一個是磨粉，這對磨粉間的衛生等級要求很高，一般消費者很難把握。

 

　　鐵皮石斛與原木有機靈芝相和，入心、肝、脾、肺、腎五臟，既清又補，補而不膩，清而不傷胃，特別適合現代人體質，被譽為“清補養生佳品”。對生活不規律、煙酒過度、疲勞過度、夜生活多、用眼用腦過度、聲音嘶啞等有較明顯改善作用，特別適用于亞健康狀態的人群。同時，靈芝的加入對肺病、冠心病、腎病，三高癥、慢性胃病、慢性肝炎、手術后患者及癌癥患者也有較好的調理康復和保健效果。