滋陰生津 護養五臟

有的人會抑郁、乏力、眼睛干燥、腰膝酸痛、頭昏乏力、口干、喉嚨痛、便秘結等癥狀，鐵皮石斛可以調節人體陰液不足的問題。因此，鐵皮石斛對人體的心、肝、脾、肺、腎有很高的滋潤保養作用。

增強體質，提高免疫

鐵皮石斛具有滋陰養血的作用。鐵皮石斛能“益氣力”。石斛中活性多糖含量很高，能增強免疫功能，增強體質。

強筋健骨，抵抗風濕

鐵皮石斛具有滋陰的功效，使人體骨骼與關節之間的體液充足，起到潤滑關節的作用，從而增強筋骨，暢通關節，抵御風濕病。

補益脾胃

鐵皮石斛對幽門螺桿菌等菌種有較好的抑制作用，對萎縮性胃炎、淺表性胃炎、十二指腸潰瘍等幽門螺桿菌陽性病癥有良好調理效果;而且食用鐵皮石斛能促進胃液的分泌，幫助消化。

降低血壓

石斛之所以具有降血壓方面的作用，主要在于其中含有的石斛堿，可幫助降低心率和血壓。此外，石斛還含有溶解血栓的活性成分，預防動脈硬化，可用于預防心血管疾病，是一種良好的養生產品。

明目護眼

鐵皮石斛有明目護眼的功效，還是可以歸因于其滋陰養身的作用。有了足夠的體液，人體器官才能更好地發揮功能，充分發揮其功能。眼睛也是如此。因此，鐵皮石斛具有明顯的預防老年性白內障和保護兒童視力的作用。

美容養顏

鐵皮石斛富含生物活性多糖，簡稱石斛多糖。多食石斛多糖，能很好的對抗外界對細胞的氧化作用，有效清除皮膚有害物質自由基的堆積和沉淀，保護膠原蛋白，從而讓皮膚鮮活有彈性，保持年輕。

延年益壽

鐵皮石斛延長壽命的作用主要是由于鐵皮石斛中所含的多種微量元素，這些微量元素能夠使人體機能有著更好的發揮和延續。